7 passos para a saúde e vitalidade

níveis de insulina também fazem nossos corpos sentir fome e resultar em aumento de armazenamento de células de gordura. A cafeína estimula as glândulas supra-renais para produzir adrenalina e hormônios de cortisona seu corpo depende de elevar a freqüência cardíaca, aumento da respiração e pressão arterial. Eventualmente, as glândulas supra-renais esgotar-se e parar de responder, deixando-o mais vulnerável a hazards.

A saúde dieta altamente ácidas promove sobre a acidificação do sangue e nos tecidos que é propício para o crescimento de vírus, bactérias, leveduras e fungos a grande decompositor de células e tecidos no body.If humano você está acima do peso, você provavelmente não tem um problema de gordura, é provável que você tem um problema de ácido. Quando o corpo produz mais insulina, ele armazena mais gordura. Se a medicação ou uma pílula mágica era a verdadeira resposta aos problemas de saúde, em seguida, casou todos se sintam tão bom como nós queria sentir.

Por alcalinizantes seu corpo, você vai começar a eliminar os ácidos e recriar o nível de pH ótimo que afetará cada célula do seu body.So o que você tem que fazer para se sentir incrível? Como você transformar sua vida e levar as coisas para o próximo nível? Algumas pequenas mudanças em seus hábitos diários pode trazer grandes mudanças em sua saúde, seus níveis de energia e, finalmente, a qualidade de sua vida. Dê a si mesmo a oportunidade de viver a vida que você merece. Ser abençoado com a saúde ea energia que é legitimamente yours.

Here são nossos Top 7 maneiras de alkalise e Energise para LifeHydrate seu corpo Beba pelo menos 2 litros de água por dia (mais se você estiver exercendo) Perdemos em média 2 litros por dia, enquanto estavam conversando, dormindo, comendo, respirando e transpirando. Os efeitos da desidratação leve incluem a diminuição da coordenação e fadiga. Um corpo cuidadosamente hidratado produz urina incolor. Alguns efeitos colaterais de desidratação incluem stress, dor de cabeça, ganho de peso, alergias, pressão arterial elevada e de Alzheimer.

Mantenha-o simples: adicionar limão fresco, limão ou pepino à sua água diariamente. Na maioria das vezes, quando pensamos que estamos com fome, estamos com sede. A boca seca é o último sinal externo de dehydration.Eliminate ou reduzir a cafeína presente é encontrada no café, chá, cacau (que inclui chocolate!) E refrigerantes. Tente café-leão como um substituto que apoia e detoxes seu fígado ou o chá de camomila que é free.Eliminate cafeína