Os métodos para melhorar a memória são chamados de técnicas mnemônicas ou simplesmente mnemônicos. Eles podem ser tão trivial como amarrar uma corda em torno de seu huger, ou estratégias altamente elaborados que levam um tempo considerável para aprender. Muitas dessas técnicas foram desenvolvidas centenas de anos atrás por atores, políticos estudiosos, mágicos e sacerdotes.
Enquanto os autores destas técnicas não eram familiarizados com as modernas teorias da memória humana maioria dos mnemônicos pode ser entendida em termos de essas teorias, e eles parecem envolver apenas alguns principles.It básica parece claro que quanto mais você pensa sobre algo, o mais provável que você se lembrar dela. No entanto, como já vimos isso geralmente significa mais do que simples ensaio repetitivo da informação. Envolve também a elaboração e reorganização das informações, que produzem várias codificações e pistas de recall úteis.
A importância de tais sugestões é óbvio se você considerar como as informações são geralmente recuperadas da memória de longo prazo. O processo pode levar algum tempo e muitas vezes tem discernível stages.Each recuperados pedaço de informação auxilia a recuperação de mais informações, assim, o processo de recuperação pode exigir várias etapas para recuperar informações de forma gradual.
Em outras palavras, se você não consegue se lembrar de imediato um fato específico que você pode achar que é possível recordar algo que vai servir como uma sugestão de retirada eficaz para a informação que você quer se lembrar. Assim, uma característica comum da maioria das técnicas mnemônicas é o uso de pistas Lembre-se que são mais fáceis de obter do que a informação que posteriormente ajudá-lo a se lembrar.
Como se seleccionar pistas adequadas e como é que algo venha a funcionar como um cue? Em primeiro lugar, uma sugestão vai servir nenhum propósito útil a menos que possa ser recordado segundo lugar é inútil recordar a sugestão se não é eficaz. Por exemplo, uma corda amarrada em torno de seu dedo é uma sugestão de memória externa que podem ajudá-lo a lembrar de algo.
Ele tem a vantagem de ser facilmente recuperados, mas não pode ser uma sugestão de retirada eficaz: Você pode estar ciente de que o nó em seu dedo foi colocado lá para lembrá-lo de alguma coisa, mas ser totalmente incapaz de lembrar o que esse algo was.The fenômeno da codificação especificidade sugere um princípio para fazer sugestões eficaz. A sugestão deve estar presente no momento