As fobias são medos irracionais extremas ou de alguma coisa. Medo, por outro lado, é uma resposta racional para algo que é percebido como ameaçadoras. Esta é uma reação saudável que nossos corpos têm que garantiu a sobrevivência de nossa espécie ao longo dos milênios. Fobias são também um transtorno de ansiedade comum que, de acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH), afeta entre 8,7% e 18,1% dos norte-americanos.
Entenda que não há limite para o que pode constituir uma fobia.
Eles vão desde o mundano para o drástica e variam de relâmpago às lâmpadas eléctricas e de tigres de lírios de tigre. Além disso, as fobias não apenas tem que estar relacionado a objetos. A fobia também pode ser de uma pessoa, situação, lugar, ação ou sentimento. Pode-se temer médicos, ir ao dentista, edifícios de escritórios, cortar a grama ou se apaixonar. Nada na experiência humana é imune ao potencial de ser uma fobia.
Algumas fobias são mais comuns do que outros. Aracnofobia, ou o medo de aranhas, afeta o maior número de pessoas.
Ela afeta mais mulher do que os homens; acredita-se que até 50% das mulheres sofrem de uma arachophobia leve ou pior. Enquanto temendo aranhas pode ser útil em algumas situações (como alguns são venenosos), uma pessoa com aracnofobia pode se sentir muito desconfortável em qualquer área que pode ser o lar de uma aranha. Vendo uma teia de aranha poderia levar a um ataque de pânico completo soprado.
Outra fobia muito comum é o medo de cobras. Isso é chamado de ophidiophobia. Ele é separado de um medo racional de ser ferido por uma cobra.
A fobia pode ser muito perturbado por até mesmo uma imagem de uma cobra. Se Indiana Jones sofre de ophidiophobia!
Um medo de altura, ou acrofobia, também afeta muitas pessoas. Enquanto arranha-céus e falésias são gatilhos óbvios, mesmo subir um conjunto de escadas pode ser traumático. Isto pode interferir com o funcionamento normal. Outras fobias comuns incluem receios de cães, trovões e relâmpagos, injeções e voar.
Às vezes os medos estão relacionados a um outro problema.
Misofobia, ou o medo de germes e sujeira, é freqüentemente associada com transtorno obsessivo-compulsivo. Fobias sociais são uma categoria própria. Estar perto de outras pessoas, especialmente grupos de pessoas, pode criar sérios problemas na vida cotidiana. Agorafobia, um medo de ser preso em lugares onde não há nenhum escape, pode fazer as pessoas com medo de deixar suas casas. Essas fobia