O que esperar de terapia para depression

a terapia pode ser usado em sua vida cotidiana. Você com certeza irá se sentir mais forte e, quando seus pensamentos começam a assumir, você deve ser capaz de, pelo menos, controlá-los. E, claro, se as coisas começam a regredir, você sempre pode considerar vai voltar à terapia.

A terapia pode ser assustador para um cliente primeira vez, mas lembre-se que você merece. Chegar ao confronto com a sua saúde mental pode ser a coisa mais importante que você nunca fazer.