Tapping terapia combina terapia corporal com a terapia da conversa. Tocando e falando lançamentos traumas emocionais.
Feche os olhos, pense em algo que você não gosta que está acontecendo em sua vida agora. Observe como ele faz você se sentir. Todas as suas energias, músculos e órgãos apertar. Se você continuar a concentrar-se nesses pensamentos negativos, deixando este sem solução, esta pode evoluir para dores crônicas e problemas.
Nós queremos nos livrar desses problemas
Bater em pontos: Topo da cabeça Início da sobrancelha Lateral do olho diretamente sob o olho (com osso) Sob o Oriente nariz de Chin clavícula, (área de knobby pelo travessão na garganta) sob o braço (4 polegadas) Dentro de pulso (onde uma faixa de relógio iria)
Agora, enquanto tocando no ponto de golpe de caratê no lado da sua mão, diga: "Hoje eu escolho ser eu. E eu profundamente e completamente amar e me aceitar. "
Agora toque no lado de sua sobrancelha dizendo:" Eu escolho me ser hoje.
"
Toque do lado do seu olho: ". E eu sei"
Toque Sob o olhar: "Se ao menos na parte mais profunda de mim"
Toque debaixo do nariz : "Isso quem eu realmente sou"
Toque no queixo: "é um filho de Deus magnífico"
Toque na clavícula: "No entanto, eu experimentar a Deus"
Tap o lado de seu olho: "Sobre quem eu deveria ser"
Toque sob o olhar: "Esta força vida interna"
Toque sob o nariz: "Ou alguém que está lidando com seus próprios medos e inseguranças "
Tapp da clavícula:" Eu não preciso de melhorar o que foi criado "
Toque sob o braço:" Eu escolho para mim ser "
Agora, respire fundo e beber um pouco de água.
O QUE SÃO OS BENEFÍCIOS de tocar?
Este foi apenas um pequeno exemplo de tocar ... Eu espero que você começa a idéia geral. Eu, pessoalmente, como a terapia do toque.