m seu corpo. Para isso, você tem que beber pelo menos 8 copos de água por dia. Além de água, você também pode desfrutar de suco de ameixa para curar o seu problema intestinal. Além disso, encher seu corpo com alimentos ricos em fibras. Isso irá ajudá-lo a melhorar sua digestão. Ter uma maçã de uma hora depois de comer vai estabilizar a sua digestão. Mamão e goiaba com suas sementes são mais duas frutas que você pode desfrutar de parar o seu problema de constipação. Você também pode contar com algumas especiarias e óleos para resolver a sua preocupação intestino obstruído.
Você pode moer amêndoa, girassol, gergelim e linhaça, em seguida, misturá-los com a sua comida. Tratamentos naturais da constipação são ótima alternativa para tomar laxantes e evitar os seus efeitos negativos. No entanto, ver um médico ainda é a melhor solução se você está sofrendo de recorrentes inchaço e dor no estômago.
