destrutiva que o mundo está atrás de você. Isso só vai fazer você se desesperar mais e pode fazer nada, mas fazer a sua depressão ainda pior e mais profunda do que era em primeiro lugar. Como você leu acima, existem muitas maneiras de tirar a dor da depressão e obter-se em um lugar melhor, tanto mentalmente e fisicamente. Aplicação atenta dessas sugestões irão ajudá-lo a se recuperar, e, no mínimo, vai diminuir o impacto que a depressão tem sobre você.
