Suplementos de cura para aliviar o desconforto de Osteoarthritis

studos têm mostrado que ABL tomado em doses elevadas tem um efeito notável sobre a dor e inchaço. Verifique a dose com o seu médico. Flavonóides encontrados em cerejas, amoras e mirtilos também irá aumentar ácidos graxos em seu sistema, o que pode afetar o tecido muscular e diminuir o inchaço. Além disso, a quercetina suplemento pode ajudar a bloquear a libertação de histamina para o sangue, o que significa menos inflamação. Sugestão de dosagem: 100 - 500 mg daily.A abordagem complementar para controlar a dor da artrite é a coenzima Q-10 (CoQ-10).

Tem sido relatado que ter a capacidade de estabilizar as membranas celulares, resultando na prevenção de células quebrando nas articulações. Dosagem sugerida: 100 - 150 mg daily.Copper, zinco e vitamina A são necessários para a produção de colagénio e de cartilagem. Uma deficiência de qualquer um deles pode provocar degeneration.Glucosamine sulfato de condroitina e sulfato de junta ajuda com a formação de cartilagem. Tomar estes suplementos podem reverter os efeitos da osteoartrite. Suplementos de combinação estão disponíveis em lojas de alimentos saudáveis.

Use um dos seguintes suplementos de ervas pode ser benéfico para quem sofre de artrite: folhas de alfafa, cohosh preto, semente de aipo, folhas chaparral, confrei, chá garra do diabo, feverfew, chá de salsa, raiz de valeriana e mandioca extract.Be esqueça de verificar com o seu médico antes de tomar quaisquer suplementos e não se esqueça de perguntar sobre possíveis efeitos colaterais e interações de droga-erva se estiver a tomar quaisquer medicamentos de prescrição.