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No More estômago queima

sensação ácido em sua boca e dores de estômago são alguns inconvenientes digestivos que perturbam muitas pessoas. Refeições copiosas poderia arruinar o seu prazer de ter o Natal em paz, especialmente se você tiver um estômago sensível. Se o seu primeiro impulso é pegar um medicamento anti-ácido, é imperativo que após o medicamento a tomar as eventuais recidivas. O estômago é o órgão chave no processo de digestão.

No interior do estômago do alimento é armazenado e processado sob o efeito do ácido gástrico, a fim de oferecer o organismo a energia de que necessita (em geral, a digestão dura cerca de dois ou três horas). A partir de razões diferentes, algumas afecções são muito difíceis de digerir, é por isso que o gás ocorre. Desta forma, muitas vezes receber múltiplos sinais, a fim de perceber que algo está errado: a sensação de algo duro em nosso estômago, de "muito cheio", espasmos, collywobbles e até mesmo náuseas.


A prevenção dos distúrbios de digestão

Os medicamentos anti-ácidos são feitas para consertar esses distúrbios gástricos, muitas vezes temporárias. Assim, para ter certeza de que durante as férias você não vai sentir qualquer tipo de doenças e para evitar o seu regresso, é bom seguir algumas regras simples de alimentação:

  • Evite refeições copiosas.

    É preferível que você come um pouco e muitas vezes

  • Evite ou limite a consumir os seguintes aliments e bebidas: alimentos que têm um alto nível de gordura (carnes), diferentes tipos de leite - eles estimulam a produção de ácido no estômago, bebidas carbonatadas - o provocam inchaço, o álcool - que favorecem o relaxamento do esfíncter, também bebidas que contenham cafeína (café, chá, coca-cola), cítrico aso

  • Beba um grande copo de água, de vez em quando, para "acalmar" o ácido gástrico.

  • Não deite-se imediatamente após a sua refeição.


  • É indicada para dormir no seu lado esquerdo.

  • Deixe de fumar e evitar os lugares fumadores.

  • Não tome aspirina, isso só vai piorar as coisas, mesmo como antibióticos.

  • Não use roupas apertadas nem nem cintos em torno do abdômen.


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    Além disso, a medicina alternativa recomenda alguns remédios para problemas de estômago.


    A fitoterapia recomenda algumas plantas extremamente úteis (e, neste caso, você deve perguntar para um aconselhamento farmacêutico): madeira doce, gengibre, anis, endro, pântano raiz de malva aso

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