Muitas pessoas sofrem de alergias sazonais e experimentar os espirros, olhos lacrimejantes e congestão nasal. Há passos para trazer alívio sem as pílulas, drogas de prescrição e de balcão medicação
formas naturais
O vinagre de maçã conhecido para tratar vários aliments pode trazer alívio para alergias sazonais. Tome 1 colher de sopa de vinagre de maçã e misture com água.
Probióticos funciona muito bem em impulsionar o sistema imunológico. Os probióticos podem ser tomadas na forma de um comprimido, ou com iogurte e iogurte produtos, tais como bebida kefir.
É melhor utilizar o iogurte sem aspartame ou a sucralose adicionada a ela.
Compra Air purifica obras grandes, eliminando partículas de pólen, poeira, pêlos e outros alérgenos domésticos comuns. Escolha um purificador de ar que é de alta qualidade.
Use Raw mel, apenas uma colher de chá de mel ou adicioná-lo à água ou o seu chá. Isso pode construir a sua resistência ao pólen.
Beba muita água para lavar a alérgenos. Beber 6-8 copos de água e tomar água engarrafada com você onde quer que você vá.
Coma alimentos ricos em Omega 3, como peixes, o salmão, o atum.
Coloque os pepinos frescos em seu vermelho, TPIJ olhos.
Mantenha suas janelas fechadas nos dias em que o pólen é a sua mais extrema.
vitamínicos e suplementos de ervas
Extrato de semente de uva encontrado em loja local de saúde. Ficou provado para diminuir os sintomas da alergia.
A quercetina é um antioxidante natural encontrado em frutas cítricas, maçãs, folhas verdes legumes que pode reduzir alergias. Ele também pode ser tomado em forma de cápsula form- recomendada de 1000 mg.
Os médicos naturopatas recomendam urtiga na forma seca folha freeze para aliviar allergies.This forma funciona melhor do que a cápsula. Você pode fazer um chá com a urtiga.
Use a vitamina C regularmente ou diariamente para impulsionar o seu sistema imunológico para lutar contra alergias.
Suplemento com vitaminas do complexo B e vitamina E