Aqui está uma lista de 5 dicas para manter uma boa visão de saúde
1. Esteja ciente de doenças oculares diferentes e ter um exame de olho regulares .Os problemas mais graves que afectam a visão causada por doenças oculares como a degeneração macular relacionada à idade, glaucoma, retinopatia diabética e catarata, esta não é uma doença em si, mas seu tratamento é cirúrgico. O endurecimento das artérias do olho diminui o oxigênio e nutrientes, o que danifica a retina central.
Glaucoma é uma doença que danifica o nervo óptico que transmite informações visuais do olho ao cérebro. Desde a perda da visão não é aparente até que uma grande parte do nervo óptico é danificado, metade das pessoas que têm glaucoma não sabem que, antes que seja tarde demais. A retinopatia diabética é uma complicação comum da diabetes. Nesta doença, os vasos sanguíneos da retina danificado e ficar bloqueada. Cerca de metade dos diabéticos sofrem de diferentes graus de esta condição visualmente. Catarata é a opacidade do cristalino e uma das principais causas de baixa visão.
Esta não é uma doença mas o seu tratamento é cirúrgico. Porque a detecção precoce e tratamento dessas doenças podem fazer a diferença entre ver e nunca ver ou não ver, tomando um exame oftalmológico regular deve ser parte de sua rotina. Um optometrista pode detectar problemas antes de uma mudança significativa de visão é apparent.2. Usar óculos de sol Todo mundo sabe que temos de proteger a nossa pele com protetor solar, mas muitas pessoas esquecem os seus olhos precisam de proteção também. Você deve nem sequer olhar directamente para o sol a sofrer o dano.
A violeta ou UV ultra light pode ser refletida pela neve, areia, asfalto ou água. Os raios UV podem aumentar o risco de desenvolver catarata ou degeneração macular, e pode até causar uma "queimadura" da córnea, chamada photokeratitis. Esta condição pode levar à cegueira temporária. Usar óculos escuros quando você está fora e torná-lo um hábito, mas não acho que todos os óculos escuros são de boa qualidade e oferecem uma boa proteção. É essencial que a proteção é 100% .Como a evitar a fadiga ocular e injuries.3 olho.
Evite a fadiga ocular Nós ainda não sabemos os efeitos a longo prazo de fadiga ocular que você sente quando você se senta na frente da tela do computador o dia inteiro. Mas os efeitos de curto prazo são indiscutíveis: dor nos olhos, olhos lacrimejantes, visão turva ou dupla e dores de cabeça. Para reduzir o cansaço visual quando estiver t