A hipertensão, também conhecida como pressão arterial elevada é uma condição em que as pessoas experimentam níveis elevados de pressão arterial. Uma pressão sanguínea elevada solicita que o coração a bombear com mais força, o que pode ser prejudicial para a saúde do paciente. Algumas das condições associadas com pressão arterial elevada incluem derrames, ataques cardíacos, aneurisma e insuficiência cardíaca. Existem várias causas de hipertensão sendo um deles a fumar. Isto é devido a nicotina, o que obriga o coração a bater mais depressa causando, assim, a pressão arterial elevada.
Fumar também contrai as artérias e isso dá às pessoas uma pressão arterial elevada. Sal (cloreto de sódio) é outra causa de pressão alta e isso acontece quando as pessoas tomam muito sal em suas dietas do que os seus corpos requerem. Isso afeta principalmente as pessoas que são mais de cinqüenta anos de idade, são de ascendência Africano, têm doença renal ou têm pressão arterial elevada em suas famílias. As pessoas estão, por conseguinte, é aconselhável para reduzir a ingestão de sal em suas dietas como uma forma de reduzir o risco de contrair a hipertensão.
Outros alimentos a evitar incluem carnes fumadas, salsichas, enlatados e sopas, bem como salmão fumado. Usando o suco de limão e ervas para alimentos de sabor é incentivada em vez de usar sal. As gorduras saturadas estão entre as causas da hipertensão e eles acabam dando às pessoas o colesterol elevado; níveis. Isto leva a uma condição conhecida como aterosclerose, que acelera a pressão arterial elevada. As pessoas devem, portanto, evitar o consumo de grandes quantidades de alimentos lácteos, alimentos para animais e carnes, uma vez que têm um alto teor de gorduras saturadas.
Outras coisas a evitar incluem manteiga de cacau, óleo de coco e óleo de palma. Alimentos processados, como snacks e biscoitos devem ser evitados, bem como se as pessoas querem ficar longe de hipertensão. Outras condições que estão ligados às gorduras saturadas incluem acidente vascular cerebral e ataque cardíaco. Doença renal está entre as causas da hipertensão e isso acontece quando o rim é incapaz de controlar a pressão arterial. Os rins têm células que monitorizam a pressão do sangue que passa através deles. Se for alta, o rim é responsável para ajustar esta pressão.
Este não será o caso se os rins falharam e este é um fator que contribui para a obtenção de pressão arterial elevada. Quando as artérias renais presentes nos rins não, o fluxo de