Gestão de Síndrome Pré-Menstrual Através Diet
O que é a síndrome pré-menstrual (TPM)?
A síndrome pré-menstrual (TPM) é uma condição periódica, que ocorre nas mulheres, em cada período menstrual. É caracterizada por sintomas perturbadores cerca de sete a catorze dias antes da menstruação.
As características clínicas da síndrome
Acne /ferve /espinhas sobre o rosto, pescoço ou couro cabeludo.
mau humor, mau humor, irritabilidade ou melancolia pré-menstrual
Breast ternura
dor de cabeça, dor nas costas, desconforto abdominal
Exaustão e cansaço
O que causa PMS?
Alterações na o perfil hormonal do corpo são responsáveis pela ocorrência de um ou mais dos sintomas de PMS. A mudança nos níveis de estrogênio e progesterona resultados em manifestações dos sintomas da TPM.
Tratamento e prevenção da síndrome pré-menstrual, o caminho natural
- remédios homeopáticos têm mostrado resultados brilhantes na gestão dos sintomas da TPM. Homeopatia é um sistema holístico de medicina, que ajuda a equilibrar os níveis hormonais no corpo, trata inchaço abdominal, dor e sensação de peso, gerenciar dores no corpo, dores de cabeça e muito bem. Essencialmente, a homeopatia exerce um equilíbrio muito poderoso e efeito calmante sobre a mente, assuaging irritabilidade, tensão, alterações de humor e depressão.
Cimicifuga e Sépia são duas drogas homeopáticas, que são mais proficiente na manipulação de PMS, e têm provado eficaz em uma série de pacientes.
- fazer algumas mudanças na dieta, (eliminando alguns alimentos e incluindo outros) também irá ajudar a se livrar dos sintomas pré-menstruais totalmente. A cafeína tem sido fortemente vinculado à ocorrência de manifestações síndrome pré Menstural, por isso, deve ser fiquei longe. Além disso, incluindo muitos vegetais, frutas e alimentos que são chockfull ofphyto-estrogênios será altamente benéfico.
