A diabetes é uma doença grave e potencialmente fatal. Mais e mais pessoas estão sendo diagnosticadas com diabetes e precisa aprender uma dieta adequada para diabetes para manter a sua doença sob controle. Seguindo a dieta correta é essencial para evitar complicações graves.
insulina Pessoas com diabetes tipo 1 não produzem sua própria insulina, ou eles não fazem o suficiente para se manter vivo. Portanto uma das maneiras de tratar a diabetes para essas pessoas é com injeções diárias de insulina.
A insulina também pode ser usado para tratar as pessoas com diabetes tipo 2, quando outros tratamentos falham. Enquanto algumas pessoas com diabetes tipo 2 pode ser capaz de afastar-se de tomar insulina, o tipo 1 pessoa com diabetes deve tomá-lo diariamente para a vida como a insulina não é uma cura, mas uma maneira de controlar a doença.
Dieta adequada Uma dieta adequada para a pessoa com diabetess inclui evitar alimentos como carboidratos simples que proporcionam um aumento do açúcar no sangue.
Em vez disso, eles devem comer alimentos que são digeridos lentamente e liberar um fluxo constante de nutrientes para os seus níveis de glicose e insulina ficar estável durante todo o dia.
avacados nozes como, as nozes são ricos em gordura, mas também ajudar a diminuir a insulina resistência. Exemplos de nozes saudáveis são pecans, amêndoas, castanhas, nozes e amendoins.
Os pesquisadores avaliaram canela especiarias comumente usados e encontrou alguns que ajudam a reduzir as leituras de açúcar no sangue. Cinnamon é um dos mais bem cotados para baixar os níveis sanguíneos.
Sweet Potatoes Low glicêmico alimentos irá ajudá-lo a reduzir os pontos. Batata doce contém maior teor de fibra de batatas regulares, tornando-os uma alternativa glicêmico saudável. Além disso, a batata-doce contêm altos níveis de anti-oxidantes, que se acredita ter um efeito positivo sobre a resistência à insulina. Os componentes B6 alta vitamina encontrada na batata doce também ajudam a reduzir o risco de doença cardíaca diabética. Alho Alho tem sido conhecido para aumentar a sensibilidade à insulina e fornecer uma forte protecção anti-oxidante.
Estudos Vinagre realizados na Universidade do Estado do Arizona mostram que o ácido acético do vinagre ingrediente ativo, diminui tanto em jejum e pós-refeição níveis de glicose. Duas a três colheres de sopa por dia de vinagre de maçã é a dose eficaz recomendada.
Limões Limões são ricos em