Como o estresse pode arruinar a sua Health

necessidades pessoais. Certifique-se de que você comer saudável, descansar o suficiente e encontrar um equilíbrio em sua vida.

Stress não tem que deixá-lo doente. Se você começar a notar os sintomas de estresse tomar conta da sua vida, parar e lutar para trás. Gerir o stress de uma forma positiva pode ajudá-lo a permanecer saudável e viver uma vida mais feliz.