As chances são de que essa condição de saúde tem se esgueirou para cima de você como você foi sobre viver uma vida normal. Talvez quando os resultados do teste veio em que você não podia acreditar no que você realmente sofrem de hipertensão, mas a verdade é que ele está lá e você precisa lidar com isso. A boa notícia é que você pegou ele na hora de fazer algo sobre isso antes que ele leva a sério trouble.So cardíaca deixa tentar entender o que a hipertensão arterial é, antes de tentar lidar com isso. Essencialmente, é um sintoma de um sistema desequilibrado.
O problema pode causar varia de leves dores de cabeça, vômitos, deficiência visual, cegueira, convulsões, paralisia e até coma. Nenhum dos quais é desejável, por isso temos de compreender os fatores que levam a pressure.It arterial elevada é amplamente aceito que os vegetarianos não sofrem de pressão arterial elevada, tanto quanto os não-vegetarianos fazer. Sendo também o excesso de peso, tabagismo, não se exercitar regularmente, beber muito café, e binging em álcool, tudo que você aumentar a pressão arterial.
Em alguns casos, apenas reduzindo o peso em cerca de dez libras ou assim resultou em uma redução na pressão arterial. É uma doença estilo de vida, se você corrigir seus maus hábitos e substituí-los com os saudáveis, a pressão arterial elevada será história passada. Naturalmente, a primeira coisa que um médico irá prescrever uma redução da pressão arterial de drogas. Muito provavelmente você já está em um e ele tem sido capaz de controlar a pressão arterial em algum grau. Não se engane. Tudo o que o fármaco tenha feito é disfarçar os sintomas. O problema é ainda muito lá.
Na verdade, a droga pode até aumentar o problema, aumentando os seus níveis de colesterol ruim. A situação não irá magicamente desaparecer até que você pegue a sua saúde em suas próprias mãos e fazer algo sobre ele.O médico já lhe deu uma lista de coisas que você deve fazer e que poderia incluir coisas como mudar sua dieta, reduzindo a ingestão de sal , reduzindo os níveis de estresse, fazer mais exercício e toda uma série de sugestões semelhantes.
Quantos deles você está implementando? Talvez você era regular na primeira semana e, em seguida, a novidade desgastou fora e você está de volta ao estilo de vida normal, que você causou este problema em primeiro place.Now aqui está uma lista de coisas que você pode e deve fazer. Experimente e implementá-las de uma forma que eles se tornam parte de seu estilo de vida, não apenas u