A depressão também tem sido demonstrado que alguns factores de suportar na doença de Alzheimer. De acordo com dois estudos, um por um time holandês e outro na América, as pessoas que estão deprimidas são mais do que 2,5 vezes chances de desenvolver Alzheimer do que aqueles sem. O estudo pela equipe holandesa mostrou que as pessoas que apresentaram sinais de depressão antes dos 60 anos foram quatro vezes propensos a desenvolver a doença de Alzheimer.
O estudo americano realizado pela Universidade Rush, seguido 900 clérigos católicos por um período de 13 anos durante os quais 190 desenvolveram Alzheimer. Aqueles com sinais de depressão no início do estudo mostraram ser mais susceptíveis de desenvolver a doença de Alzheimer. Dr Robert Wilson afirmou que, "Os sintomas depressivos talvez associados a mudanças distintas no cérebro que de alguma forma reduzir a reserva natural, que é a capacidade do cérebro de tolerar a patologia associada com a doença de Alzheimer".
As medidas preventivas
Não há nenhuma cura conhecida para a doença de Alzheimer ea prevenção é, portanto, muito importante. Como estes estudos mostram, estilo de vida parece ter um impacto sobre a doença de Alzheimer. Como você vive sua vida nos anos mais jovens podem mais tarde determinar se você tem a doença.
A garantia de que seu peso está no controle, bem como seu nível de colesterol irá protegê-lo de não só a doença de Alzheimer, mas outras doenças estilo de vida como diabetes, acidente vascular cerebral e doença cardíaca.
incluir o exercício em sua vida, em particular, a pé que foi mostrado para retardar o encolhimento do cérebro que, eventualmente, levar à perda de memória. Envolva-se em atividades sociais que irá mantê-lo ocupado e reduzir chances de conseguir depressão devido ao isolamento.
Certifique-se de que sua dieta é saudável com lotes de frutas e legumes frescos. A vitamina B12 encontrada no fígado (melhor fonte), carne /carne de carneiro, frango, peixe, ovo inteiro e produtos lácteos, como queijo de leite, iogurte e massa foi encontrada para atenuar alzheimers.
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