A internet crescendo, escritórios sem papel e comunicações rápidas - todos têm um flipside. E ele é chamado de Síndrome do Túnel Carpal.
Se seu dia típico envolve o trabalho uma boa algumas horas no computador /laptop, você está entre as pessoas em risco. Síndrome do Túnel Carpal começa com formigamento ou dormência na mão e pulso. E então progride para uma dor penetrante afiada que atira através do pulso e até o braço.
Se você sentir que os dedos sentem inúteis, ou você sente uma necessidade para sacudir a mão ou uma força de preensão diminuída ou mesmo perda de sensibilidade entre quente e frio, é tudo o início da Síndrome do Túnel Carpal. Isto acontece por causa da compressão de um nervo chave no pulso.
Isto pode acontecer devido a uma combinação de factores que aumentam a pressão sobre o nervo, e não, necessariamente, um problema com o próprio nervo.
Embora a síndrome é muito comum e não parece acontecer com o uso excessivo de pulsos em profissão todos os dias, não há muita pesquisa disponível para provar que os movimentos repetitivos e fortes de mão e punho podem causar a doença.
Um médico treinado pode examinar as mãos, braços, ombros e pescoço para determinar dos pacientes mostra tais sintomas. Alguns testes de diagnóstico electro pode então confirmar se a pessoa de fato sofre da doença.
O tratamento pode e deve começar o mais cedo possível, sob a orientação de um médico treinado.
As causas subjacentes são geralmente tratadas, juntamente com a condição. A mão afetada e pulso está descansado por pelo menos 2 semanas para evitar qualquer nova lesão. Terapias alternativas como acupuntura e reflexologia tem sido bastante bem sucedido nestas condições. Se a situação se agravar e não detectado por um longo tempo, a cirurgia pode ser necessária também.
A melhor maneira de prevenir a Síndrome do Túnel Carpal é alongar e fortalecer a mão e punho em intervalos regulares.
Faça pausas regulares a partir de seu trabalho, se você precisa estar no computador por um longo período de tempo. Lembre-se de usar a postura correta e usar ergonomicamente projetados mouse pads para descansar os pulsos enquanto estiver trabalhando com o mouse.