Refluxo
ácido é tratável e controlável por meio de diversas técnicas diferentes. Devido a fiabilidade da nossa sociedade em medicina, a maioria das pessoas provavelmente escolheria um sobre o balcão antiácido para suprimir o refluxo ácido.
Embora, isso pode funcionar no tempo médio para aliviar os sintomas por remoção do ácido, que não vai funcionar para o refluxo ácido crônica, que mantém a voltar. Prescrição de medicamentos para o alívio da azia pode trabalhar no entanto, eles geralmente levam mais tempo e pode causar efeitos secundários que são piores do que os sintomas de refluxo ácido. Estes medicamentos incluem inibidores da bomba de protões (IBP), como Nexium, e Prilosec, antagonistas dos receptores H2 como Zantac, e agentes Pepsid e promotility.
No entanto, a maioria das vezes a melhor maneira totreat refluxo ácido é através de mudanças na dieta e estilo de vida.
Fazer mudanças de estilo de vida pequenos mas eficazes pode livrar seu corpo e vida de refluxo ácido. Embora, a comida é algo que o corpo precisa para funcionar, ele pode ser o nosso pior inimigo em termos de refluxo ácido. Alguns alimentos, normalmente aqueles que amamos para comer, pode realmente ser o culpado, o que faz com que nossos estômagos de excretar o excesso de ácido.
Ao reduzir a ingestão desses alimentos, ou aprender a comê-los de uma maneira diferente (com diferentes alimentos), podemos diminuir ou eliminar os sintomas de refluxo ácido. Álcool, cafeína, bebidas gaseificadas, chocolate, frutas cítricas, tomates, cebolas, alimentos condimentados, alimentos gordurosos, gordura produtos lácteos completo, hortelã-pimenta, hortelã e têm sido mostrados para desencadear o refluxo ácido. Comer grandes refeições também foram provados para causar refluxo ácido, devido à produção de ácido adicional no estômago, bem como o excesso de fluido para o esôfago.
Além disso, você deve evitar comer dentro de 2-3 horas antes de ir para a cama. Deitada com a barriga cheia pode fazer com que o fluido para voltar para o esôfago. Você também deve aumentar a sua parte superior do corpo e cabeça de aproximadamente 6 polegadas acima de seu estômago. Isto não vai permitir que para o ácido, ou alimentos para mover para cima, para o esófago. Vestindo roupas apertadas em torno do estômago t