Você sofreu com refluxo ácido durante a maior parte de sua vida adulta? Você toma balcão antiácidos ou prescrição medicamentos de alívio de azia que não são eficazes por horas? São sintomas adicionais de medicamentos fazendo o refluxo ácido ainda mais insuportável? Em seguida, parar de tomar medicamentos de prescrição que não estão ajudando o seu problema. Refluxo ácido pode ser tratada sem efeitos colaterais adicionais e longa espera para o alívio.
refluxo ácido causa danos aos esôfago que podem causar inflamação, irritação e dor.
No entanto, o ácido no estômago é necessário para alimentar a repartição utilizar os nutrientes dentro dele. Portanto, se você parar a produção de ácido no estômago através de antiácidos, a supressão ácida, ou aumentando o pH alcalino no estômago você vai ter mais problemas do que o refluxo ácido apenas. Seu corpo será incapaz de digerir os alimentos e recebendo nutrientes. Portanto, se você não quer que isso aconteça com você, então fazer mudanças em seu estilo de vida e dieta e usando remédios naturais é a melhor maneira de curar o seu refluxo ácido.
Danos dentro do esôfago pode ser curado, contudo é preciso evitar os alimentos que causaram os danos em primeiro lugar. Álcool, cafeína, refrigerantes, tomate, alimentos gordurosos são apenas alguns dos alimentos que podem aumentar a produção de ácido no estômago e causar refluxo ácido. Embora seja difícil para tentar eliminar o maior número destes alimentos de sua dieta possível. Isso permitirá que o esôfago para curar corretamente. Comer uma dieta cheia com alimentos alcalinos também vai ajudar a curar o esôfago e reduzir o excesso de produção de ácido no estômago.
Comer refeições mais freqüentes menores, em vez de 3 grandes refeições e evitando comer 2-3 horas antes de deitar pode diminuir a probabilidade de um ataque de refluxo ácido.
Fazer mudanças em sua dieta é apenas uma das maneiras que você pode reduzir o seu sintomas de refluxo ácido. O excesso de peso é um dos fatores de risco que podem causar refluxo ácido. Iniciar um programa de exercícios diários para reduzir a gordura e queimar calorias. Pare de fumar.
Além de todas as suas toxinas prejudiciais e doenças que podem causar, o tabagismo é um dos principais indicadores para o refluxo ácido. Se você não pode parar por conta própria, tentar um programa de cessação do tabagismo, mas desistiu logo que puder. Aumente a sua ingestão de água. A água dilui a concentração de ácido no estômago, p