Como controlar a sua diabetes com estes acessíveis Tips

Se recém-diagnosticados ou um longo tempo sofredor - ajudar a controlar a sua diabetes com estas dicas úteis

Um monte de pessoas estão dizendo que lidar com diabetes pode ser uma tarefa difícil e coisa estressante para fazer. Neste artigo conciso você pode aprender dicas sobre como gerir a sua diabetes. A coisa sobre a diabetes é a mais maneiras que você sabe como controlá-lo, mais fácil se torna para controlar.

Certifique-se de ir para o seu podólogo muitas vezes se você tem Diabetes para obter pé rotina check-ups.

Seus pés são suscetíveis a neuropatia periférica e infecção, então tê-los olhou vai garantir que você não acabar com eles sendo amputado. Leva apenas uma pequena quantidade de tempo para garantir que seus pés são saudáveis, assim fazê-lo!

Para melhor controlar seu açúcar no sangue, perder qualquer excesso de peso. Se você está sofrendo de diabetes tipo 2, mesmo uma pequena diminuição no peso pode melhorar significativamente a sua condição. Tente comer mais alimentos não transformados e reduzir o tamanho das porções.

Você também pode tentar obter uma quantidade moderada de exercícios aeróbicos. Todas estas coisas vão ajudá-lo a gerir a sua diabetes como você perder peso.

O Dispensário da Esperança pode fornecê-lo com os seus medicamentos para diabetes com descontos, desde que você pode provar que você está em dificuldades financeiras e não têm seguro. Você pode contatá-los através do seu site (dispensaryofhope.org) para obter mais informações sobre os programas em sua área, e como você pode se qualificar para os seus serviços.

Não use compressas com álcool antes de uma injeção de insulina. Na verdade, é desnecessária, desde que a sua pele, mãos e agulha estão limpos. Compressas com álcool vai secar a pele, tornando mais provável que o local da injecção permanecerá aberta. Isso pode realmente aumentar o risco de uma infecção no local.

Não espere até que você esteja completamente fora das fontes que você precisa para tratar e testar seu nível de açúcar no sangue. Há demasiados riscos envolvidos com a espera até que você usou a última seringa ou a última dose de insulina.

Levante-se e sair e pegar mais para cima e você será feliz que você fez isso antes do tempo.

Aprender a ler os dados nutricionais nos rótulos dos alimentos é fundamental para comer a dieta certa para o seu Diabetes. Mantenha o controle de quanto carboidratos, sódio, açúcar, gordura, proteína e fibra estão em cada