O seu risco de doença cardíaca aumenta significativamente se você está atormentado pela ansiedade e stress. Na verdade, um estudo de 20 anos indica que há um 26 por cento maior risco de desenvolver problemas cardíacos e um risco de mortalidade de 48 por cento mais elevado de complicações cardiovasculares. Pessoas que sofrem de transtornos de ansiedade podem ter um risco aumentado de ter sido diagnosticado com doença cardíaca, de acordo com um relatório publicado no Journal of the American College of Cardiology.
estresse prolongado pode causar estragos no seu sistema cardiovascular. Há uma boa quantidade de evidências circunstanciais de que o estresse emocional crônica pode estar associada a doenças cardíacas e morte precoce.
O estresse emocional causado pela falta de um senso de controle sobre a própria vida é especialmente ruim para nós. Mas ainda mais importante é a nossa resposta a esse estresse. As pessoas que podem reagir relativamente serenamente ao estresse emocional parecem não sofrer efeitos negativos.
Mas as pessoas que reagem com uma frustração-cerrando os dentes pode ser aumentando seu risco para doença arterial coronariana, a longo prazo. Estudos estão em andamento para avaliar se o treinamento de gerenciamento de estresse pode reduzir o risco aumentado transmitida por estresse emocional.
hormônios do estresse elevados aumentam as chances de desenvolver disease.Stress coração faz com que o hipotálamo para liberar certos hormônios, ou seja, adrenalina e cortisol , por meio das glândulas supra-renais.
Estas hormonas causar certas reacções metabólicas no interior do corpo, permitindo que o corpo para se preparar para um desafio. Tais alterações incluem aumento da freqüência cardíaca, aumento da pressão arterial e aumento da produção glusoce para um aumento da oferta de energia.
A ansiedade, que tem uma incidência maior em mulheres em geral, é problemático quando sobreposta a doença cardíaca para um número de razões.
Níveis mais altos de ansiedade afetar negativamente o funcionamento físico, interferir no desempenho do papel e papel realização, e aumentar o risco de doença cardíaca e sua progressão. Além disso, a ansiedade é um preditor significativo de depressão em homens e mulheres com doença cardíaca. É importante desenvolver técnicas para lidar com o estresse crônico e ansiedade.
Com as devidas precauções, pode ser reduzida, afastar problemas graves de saúde que podem levar a doenças cardíacas e /ou ac