A asma é uma doença inflamatória incurável que afeta as vias respiratórias no corpo. Quando um ataque de asma é desencadeada as vias aéreas se contraem, ficam inflamadas que provoca estreitamento e muco enche as vias aéreas. Os sintomas são notados imediatamente, como falta de ar, chiado, aperto no peito, dor no peito e, por vezes tosse. Devido à causa desconhecida da asma é difícil saber por que uma pessoa sofre com esta doença e outra não é. No entanto, na maioria dos casos de asma existem gatilhos que podem ser descobertos para limitar a tendência de um ataque agudo de asma.
Nem todos os gatilhos efetuar cada pessoa da mesma maneira, no entanto, se há alimentos específicos ou fatores ambientais que podem desencadear um ataque de asma, eliminá-los de sua dieta ou evitá-los em seu entorno pode diminuir consideravelmente a probabilidade e da gravidade dos seus ataques de asma. Aqui estão alguns comum desencadeia a asma:
As alergias
As alergias desempenhar um papel em cerca de 80% das pessoas que têm asma. No entanto, não é um fator determinante que causa a asma, porque nem todas as pessoas com asma têm alergias.
Uma alergia é uma desordem de hipersensibilidade do sistema imunitário, o que pode causar uma resposta inflamatória rápida dentro do corpo. As reações alérgicas são causadas por substâncias ambientais normalmente inofensivas chamados alérgenos. Exemplos incluem árvores, grama, e pólens de plantas daninhas, mofo, pêlos de animais, poeira, ácaros da poeira e partículas de baratas. Certifique-se sempre de manter sua casa limpa. Irritantes e alérgenos são facilmente mascarada em seu tapete, em sua casa de banho ou em seu animal de estimação.
Outros irritantes e em torno da casa incluem o fumo do tabaco, fumaça de aparelhos de queima de madeira ou lareiras, fortes odores de perfumes, produtos de limpeza, poluição do ar e vapores. Sempre verifique o tempo local para determinar a qualidade do ar.
Food
As alergias alimentares podem causar uma reação fatal, especialmente no caso de alguém que sofre de asma. As alergias alimentares devem ser levadas a sério e você deve sempre evitar alimentos que possam conter alimentos que você é alérgico também.
A alergia alimentar mais comum é amendoins, no entanto, existem vários outros, como ovos, leite de vaca, soja, trigo, peixe, camarão, mariscos, saladas e frutas frescas. Além disso, alguns conservantes de alimentos também podem desencadear um ataque de asma também. Sulfitos