Os segredos de pressão arterial elevada Isso poderia salvar sua vida

À esquerda, pressão arterial alta não controlada, vai matá-lo em suas trilhas. Você tem hipertensão e quer aprender um pouco mais sobre os termos? Você não sabe um pouco mais sobre a hipertensão? Talvez você quer apenas algumas maneiras simples para ajudar a combater os efeitos da pressão arterial elevada? Mesmo que você saiba um pouco sobre Hipertensão você deve ter um momento e aprender um pouco mais sobre esta doença mortal e as formas de combatê-la tanto e espero manter-se de desenvolver hipertensão em primeiro lugar.

O que é alta Pressão Arterial?

A pressão arterial é a força do sangue pressionando contra as paredes das artérias. Esta pressão elevada durante longos períodos de tempo é o que você já ouviu falar referida como pressão arterial elevada e também é conhecida como hipertensão. Todo esse trabalho extra que o coração faz faz com que ele danificar e usa-lo para baixo. Ele vai criar a aterosclerose (endurecimento das artérias). Tudo isso afeta diretamente as doenças cardíacas, acidente vascular cerebral e aneurismas.

Doenças cardíacas e derrames são o # 1 e # 3 causas de morte nos Estados Unidos. Se você diz: "Será que isso importa saber sobre hipertensão?" Eu responderia: "Bem, ele vai te matar se você não faz."

Hipertensão: rastrear o assassino silencioso

Hipertensão não mostra sinais de aviso. Um momento que você esteja bem, o próximo você está morto ou morrendo. É por isso que ele é conhecido como "o assassino silencioso". Uma vez que começa vai durar uma vida, apesar de haver algumas coisas que você pode fazer para manter a hipertensão sob controle.

O primeiro passo para controlar hipertensão é a de saber se você tem pressão arterial elevada. Obtenha sua pressão verificada regularmente no escritório do médico. Se você tem fatores de risco se certificar de que são verificados em um médico a cada 6 meses e por um portátil Coração "máquina" para uso doméstico semanal para ter uma idéia de onde a sua pressão arterial é, em qualquer momento.

A máquina que mede a BP é chamado um esfigmomanômetro. Ele mede em milímetros de mercúrio (mmHg) e registrado como dois números. A pressão sistólica "sobre" A pressão diastólica.

ou seja, "140 mais de 80." casa de máquinas não são tão precisos como a do médico, mas deve dar-lhe uma idéia se sua pressão está a aumentar se verificado em uma base semanal.

Combate Alta Pressão Arterial

Muitas das melhores maneiras de reduzir a pre