Para fortalecer os músculos do pescoço, a vítima de entorse pescoço deve exercê-los, movendo a cabeça em várias direções. Cada dia, ele deve aumentar gradualmente a amplitude de movimento eo grau ou ao limite do exercício.
Em alguns casos de whiplash, tomando certos medicamentos antipiréticos analgésicos (exemplo, acetaminofeno) muitas vezes ajuda, embora o uso de tais medicamentos para tratar whiplash deve ser supervisionado por um médico para evitar problemas de dependência.
Em alguns casos de whiplash , estresse emocional parece dificultar o processo de cura; este é o mais provável devido aos músculos do pescoço restantes tensa, especialmente durante essas situações de stress.
É importante, portanto, que a pessoa em recuperação de entorse no pescoço deve relaxar e ficar longe de qualquer situação que tende a induzir estresse
Fontes:.
1. "Whiplash", em eMedicineHealth ( on-line)
2. "Qual é a sua atitude Whiplash?", Back & Neck Pain Blog por Anne Asher, About.com:.. Back & Neck Pain (online)