a nossa condição física também pode ser marcado com uma frequência cardíaca em repouso (FCR). A melhor freqüência cardíaca de repouso é medida quando acabado de acordar up.The truque, pressione o pulso no pulso ou no pescoço, abaixo da mandíbula com o dedo indicador. Contar o pulso durante 15 segundos, em seguida, multiplicar o resultado 4. Disse o Dr. Wiwin, uma freqüência cardíaca de repouso normal para mulheres adultas é de 60-80 por minuto.
Se a frequência cardíaca de repouso de uma pessoa excede o limite, ou seja, o coração trabalha muito duro para que um maior risco de ataque cardíaco ou derrame. Comentários
