Quando eu fui para o hospital, o médico pode emitir um instrumento de medição. Comece de medição da pressão arterial, freqüência cardíaca, até que o teor de açúcar. Sob certas condições, os médicos também determinam Muitas vezes, a saúde de uma pessoa através de vários testes no laboratory.Basically há figuras ou benchmarks que nós temos que lembrar em assuntos de saúde. Isto é, devemos saber como o número de níveis de pressão arterial ou colesterol normais.
Com estes números, podemos cuidar de mim mesmo assim não há necessidade de sofrer as consequências da excessiva e longe de ser agradável. De acordo com especialistas, pelo menos você precisará obter Avaliações Estes oito algarismos significativos. Por favor, leia e mantida em mente sempre! 1. Pressão arterial: 120 /80According para Dr. Arthur Tan, um especialista de coração de Gleneagles Hospital, arterial elevada potencialmente se tornar o assassino número um do mundo em 2020. arterial elevada Muitas vezes ataca sem sintomas. Portanto, a pressão arterial regularmente controlos obrigatórios.
Faça isso uma vez por mês com medidores digitais pessoais, ou por um médico duas vezes por year.Make certeza de que a pressão arterial não superior a 120/80 mmHg. "Pelo menos 10 acima ou abaixo de 120/80. Mais ou menos do que deveria ter cuidados de um médico", disse o Dr. Wiwin Ristanto Spb, especialista cirúrgico e feminilidade Surabaya.2 Oncologia Hospital. Colesterol: 2 a 1According para Dr. John Chandrawinata, MND, SpGK, especialista em nutrição clínica do hospital Melinda Bandung, se o seu nível de colesterol total acima de 200 mg /dL, é chamado de altura.
É normal se a menos de 200 mg /dL. Por cálculo, o LDL (colesterol mau) inferior a 100 mg /dL e HDL (colesterol bom) superior a 45 mg /dL.In curto, a relação entre colesterol LDL e HDL é 2: 1. Os níveis mais elevados de HDL, quanto maior a protecção contra doença.3 cardíaca coronária. A circunferência da cintura: menos de 80 cmFor mulheres adultas, o tamanho da cintura deve ser não mais do que 80 cm. Se em cima do que, isso significa que há uma pilha sob a gordura da barriga não é necessário, e fazer-nos acima do peso.
Existem dois tipos de acumulação de gordura na zona abdominal: sob a pele e nos órgãos. "O que é perigoso é o segundo tipo porque pode aumentar o risco de diabetes tipo 2, hipertensão, fígado gordo, acidente vascular cerebral e doença cardíaca coronária", disse Dr. John.4. Inflamação: sob 10,000Inflammation ocorre no nosso corpo durante