Para melhor controlar seu diabetes, adicionar mais exercício em sua rotina diária. Exercício pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue, o que é essencial para qualquer plano de manutenção diabetes. Ele também promove um peso saudável, o que pode tornar diabetes gestão mais fácil de fazer. Esforce-se por pelo menos vinte minutos de exercício moderado três ou quatro vezes por semana.
Gerenciar seus açúcares glicose no sangue com uma maior sensação de urgência se tiver sido diagnosticado com a doença ocular diabética. Estudos têm demonstrado que os níveis de glicose monitorados de perto pode retardar a progressão e agravamento de doença ocular ao longo do tempo. Isto é importante, mesmo que tenha sido diagnosticado com diabetes ligeira a moderada.
Há muito mais informação disponível para você lá fora do que o que você acabou de ler aqui. Embora esta informação é precisa e muito útil, você nunca deve parar de aprender tudo que puder sobre diabetes.
A educação é a chave para a prosperidade com a doença, por isso certifique-se de continuar a aprender.
Como manter seu diabetes sob controle com estas dicas