e você experimenta. Se você estiver carregando o peso extra que você pode reduzir a pressão sobre as costas como você reduzir o número em sua escala. O excesso de pressão sobre os ligamentos e músculos podem causar dor lombar, e muitas pessoas com sobrepeso têm tônus muscular mais pobre que os coloca em risco de dor nas costas. Exercite-se regularmente e comer alimentos saudáveis para que você obtenha índice de massa corporal em proporção. A maioria das pessoas está familiarizada com dor nas costas.
Esta condição é bastante comum em que as pessoas, quer lembrar a experiência ou o que senti qualquer maneira. O artigo acima ofereceu sugestões importantes sobre como lidar com problemas de dor nas costas, e agora cabe a você. Cuidar de si mesmo; tratar a dor nas costas no caminho certo.
