Gerenciar suas alergias Efetivamente Com estas dicas simples Quase todo mundo tem de lidar com alergias em algum momento durante suas vidas e, enquanto para muitas pessoas eles são um aborrecimento menor, para outros, pode ser um problema muito sério. Se você está cansado de lidar com suas alergias, a ajuda está a caminho. As dicas a seguir podem ajudá-lo a encontrar o alívio que você precisa.
Se você está propenso a reações alérgicas, estar ciente de que o álcool pode realmente adicionar a problemas de sinusite! Mesmo para as pessoas sem alergias, álcool causar seios para se tornar alargada e enfiou-se, por isso, se você tem alergias, beber vai exagerar e perpetuar os sintomas em um grau ainda menos suportável! Para reduzir o seu dia-a-dia alergias considerar investir em um purificador de ar para o seu quarto.
Enquanto você dorme, você pode ter o purificador de ar criar um ambiente livre de alérgenos que vai realmente ajudar a limpar seus pulmões, preparando-o para o dia seguinte, quando você pode entrar em contato com alérgenos em outros lugares. Uma forma de manter alergias sob controle é ter certeza de que seu porão não se torne muito úmido. Isto é crítico porque a umidade vai causar mofo e bolor é ruim para um número de razões, incluindo quebras alérgicas fora. Certifique-se de manter o nível de umidade em torno de 40% com o uso de um desumidificador.
Se o seu filho freqüentemente se queixa de sintomas como nariz entupido, ou espirros freqüentes, alergias pode ser o culpado. Ao longo do tempo, estes problemas podem tornar difícil para o seu filho para um bom desempenho em sala de aula, ou atingir seu pleno potencial. Nestes casos, a terapia de alergia pode produzir uma acentuada diferença na forma como seu filho se sente e se comporta. Tente manter seu ar interior como alérgeno livre quanto possível. Pode ser tentador para abrir uma janela para deixar o ar fresco, no entanto, quando você fizer isso você deixa o pólen em sua casa.
Portanto, manter as janelas fechadas. Além disso, certifique-se de mudar os filtros em seu condicionador de ar com bastante frequência. Embora seja de conhecimento comum, muitas pessoas esquecem de lavar as mãos ao preparar os alimentos. Lavar as mãos durante a preparação dos alimentos garante que as partículas de alimentos que causam alergia não são misturados com outros alimentos anti-alérgicas, o que é essencial se você está se preparando refeições para várias pessoas e não todos eles têm alergias.
Certifique-se de q