atendimento profissional sempre que você sentir dor em um dos olhos, vermelhidão persistente, inchaço, distúrbios ou "spots" em sua visão, ou se você acha que sua visão está mudando. Para evitar problemas de memória, tente incorporar o exercício em seu dia. Exercício irá diminuir a chance de desenvolver demência em adultos mais velhos em 60% por cento. O exercício aumenta o fluxo de oxigênio para o cérebro, que por sua vez, fortalece os neurônios do cérebro que estão relacionados com a memória ea aprendizagem. Assim, o exercício do corpo também é exercitar a mente.
A preparação é a chave para o envelhecimento bem sucedido. Podemos tomar essas medidas a nós mesmos, mas é imperativo que nós fazê-los em tempo hábil. As dicas acima são um guia para iluminar nosso caminho. Eles podem evitar algumas das confusões e a sensação de estar completamente esmagada que às vezes acompanhar essa fase na vida.
