As crianças têm uma capacidade natural para gerenciamento de sua ingestão de calorias? A prova de que está disponível diz que eles fazem. Os bebês têm uma excelente capacidade de saber quando eles precisam de refeições e quando o fazem não. Em configurações não-coercivas, as crianças também exibir esta capacidade. No entanto, há uma grande variação entre as pessoas neste lugar, e mãe e pai têm o potencial, de um dia, para impactar as crianças se consideram as suas sugestões internas sobre ânsia para refeições.
O que a mãe eo pai pode fazer para reforçar a capacidade de uma criança a aderir a, juntamente com essas pistas internas? A resposta fácil é quando uma criança diz: "Eu estou morrendo de fome", nutrir dele ou dela, e quando uma criança diz: "Eu sou completo," quit fornecendo. Claro, isso não é tão fácil como parece ser, especialmente nos anos da criança, quando as crianças estão começando a trabalhar fora alguns gestão ao longo de muitos fatores de sua vida, tais como consumir. Crianças nessa idade pode dizer se eles estão completos ou morrer de fome.
Mas o que muitas vezes acontece é que um coordenador de preocupações sobre a gestão em comum se transformou em preocupações sobre a gestão das refeições. No entanto, embora possa ser um desafio, a mãe eo pai precisam considerar o desejo interior de um miúdo para as refeições tempo. Se o seu filho vem até você às 5:00 pm e diz: "Eu estou morrendo de fome", e você diz "você não pode ter qualquer coisa agora, nós estamos consumindo em um tempo", informa o garoto que a forma como eles sentir- sua ânsia para refeições - não é tão essencial quanto tempo prontamente.
Em vez de negligenciar o desejo do garoto para refeições sugestão, você poderia dar-lhe um curso aperitivo, como vegetais crus, que eles possam estar recebendo com a comida de qualquer maneira. Esta reacção suporta dicas de fome do garoto, proporciona um deleite s