Remova todos os tapetes e cortinas pesadas a partir de sua casa, se possível, e aspire com frequência se não. Tapetes e cortinas pode poeira armadilha, que é um importante gatilho para os sintomas e crises de asma. Essas áreas podem até mesmo produzir os ácaros, que são geralmente ainda pior para as pessoas que sofrem de asma.
Se você tiver problemas de asma, certifique-se de que você começa a vacinação contra a gripe todos os anos.
Embora este não tem efeito direto sobre sua asma, impedindo a gripe está em seus melhores interesses. As infecções respiratórias são mais agravante, mais debilitante e mais difícil de abalar para quem sofre de asma. Ficar livre da gripe pode te salvar um monte de problemas.
Se o pólen irrita a asma, simplesmente evitar sair durante o pior da temporada de pólen. Ficar em casa e certificar-se de seus aparelhos de ar condicionado têm boas, filtros eficientes instalado.
Quando você sair, cobrir a boca eo nariz com uma máscara de pólen ou um lenço ou lenço para reduzir a quantidade de pólen que entra suas vias respiratórias.
Você deve levar muito a sério a asma. Se não for controlada, pode resultar em um ataque de asma, que poderia ser fatal. Você deve tentar tomar todas as medidas que você pode reduzir os sintomas. Aplicar estas dicas simples para gerenciar seus sintomas de asma e impedem que restringir sua qualidade de vida.
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