Para algumas pessoas alérgicas, os sintomas são bastante leve - espirros e coceira nos olhos, por exemplo. Para muitos outros, os sintomas são graves o suficiente para que alergia medicina ou alergia tiros orais são necessárias. Mesmo que os sintomas de alergias sazonais são suaves, no entanto, eles são simplesmente nenhum divertimento a todos.
Além de tomar medicamentos antialérgicos, como anti-histamínicos, há muitas coisas que você pode fazer para passar a temporada de alergia com menos reações:
Se você é alérgico a ragweed (ou outros pólenes) ou poluentes ambientais, ficar dentro de casa, se possível, sempre que a contagem de pólen é alta ou quando há um alerta de poluição atmosférica. Seus sites meteorológicas locais e jornais costumam ter alertas de pólen e poluição atmosférica, que são atualizadas diariamente.
Se você deve fazer as coisas fora, tomar um banho, a primeira coisa depois de chegar em casa. Regando lavagens irritantes invisíveis, como o pólen, a partir de sua pele e cabelos. Coloque na roupa fresca.
Considere-se também que o pólen pode estar em seus sapatos e o pólen pode se rastreados em sua casa desta maneira. Você pode lidar com isso por limpar tapetes com freqüência durante a temporada de alergia, ou se livrar de carpetes e substituí-lo com piso de madeira (ou laminado ou piso em cerâmica).
Alérgenos são mais fáceis de controlar este maneira-- você pode apenas limpar frequentemente o chão.
Invista em um purificador de ar para casa com um filtro HEPA. Evite deixar as janelas abertas, é claro e se você tem um condicionador de ar não se esqueça de limpar frequentemente o filtro. Utilize sempre limpo, bons filtros, tais como um filtro HEPA, que filtra partículas pequenas, tais como mofo e pólen
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