Dicas sólidas e conselhos para gerenciar suas alergias Uma das condições mais irritantes, incômodos e que as pessoas lidam com em uma base diária é alergias. Coceira nos olhos e garganta, espirros, tosse .e coriza pode tornar a vida mais difícil. Isto é especialmente verdadeiro nas situações sociais. Evite ficar olhares de reprovação quando espirrar por, ficar informado sobre efetivamente lidar com as alergias! Fazer alguma investigação. Muitas pessoas sofrem de alergias e não sabe a causa.
A melhor coisa que você pode fazer para ajudar é tentar identificar o que é o alérgeno que está causando os sintomas. Tente manter um registro de quando você está tendo sintomas, de modo que você pode descobrir o que é a causa de suas alergias. Escove seu animal de estimação ao ar livre. Quando você escova seu animal de estimação, você libera pêlos no ar. Isso pode causar os sintomas de alergia a tornar-se grave e fazer você se sentir miserável. Para ajudar com este problema, a apenas escovar seu animal de estimação ao ar livre, em uma área bem ventilada.
Você vai ser mais confortável se você seguir este conselho. Tente usar lavagem nasal para ajudar com suas alergias sazonais. A lavagem nasal é o processo de inalação de soro fisiológico para lavar as cavidades nasais. Algumas pessoas afirmam que isso ajuda a reviver os sintomas de alergias sazonais. Isso vai expulsar pólen e outros alérgenos das cavidades nasais que podem causar reações alérgicas. Se você tem alergias alimentares, ter muito cuidado quando você está comendo em um restaurante ou compras de mantimentos.
Em restaurantes, perguntar sobre os ingredientes utilizados nos pratos para se certificar que não contêm quaisquer alérgenos ocultos. Leia cuidadosamente as embalagens no supermercado para verificar os ingredientes para alérgenos. Pessoas que sofrem de alergias respiratórias precisa usar filtros HEPA em seus condicionadores de ar e aspiradores. Estes filtros têm sido provada para capturar mais de 99 por cento de todos os alérgenos transportados pelo ar. Como o ar circula através de sua casa, ele vai viajar através destes filtros e prender os alérgenos que estão causando os sintomas.
Não basta fazer a suposição de que você é alérgico a alguma coisa, e depois se automedicar. Descobrir exatamente o que você está propenso a reações de vital é, portanto, visitar o escritório do seu médico para determinar mais. O diagnóstico apropriado é a única forma real de implementar o tratamento adequado, e você també