Precisa de ajuda lidar com suas alergias? Leia. Às vezes, pode ser difícil dizer se ou não os sintomas alérgicos são devido a um resfriado comum ou alergia desencadeia, como pêlos de animais e pólen. O primeiro passo para descobrir se você tem alguma alergia está recebendo um teste de alergia. Saiba mais sobre como lidar com alergias com essas dicas. Preste atenção a sua previsão do tempo local para ver se o pólen é alta para esse dia. Se for, é melhor que você minimizar o tempo passado ao ar livre.
Se você quer ir ao ar livre, certifique-se que não é entre as horas de 5 e 10:00 Este é o momento em que o pólen é alta. Mantenha casacos, jaquetas e sapatos longe de tudo o resto. Eles foram lá fora, e, portanto, trazer pólen, ervas e qualquer outro número de alérgenos em sua casa. Mantê-los em um armário do corredor, se possível. Se você não pode fazer isso, designar um local para esses itens para que a sua exposição aos alérgenos é limitado. Muitas pessoas podem ter reações alérgicas aos produtos de limpeza domésticos que estão usando em sua casa.
Muitas vezes este problema pode ser resolvido por simplesmente mudar para produtos naturais e ficar longe de produtos químicos de limpeza. Bicarbonato de sódio, sabão simples, vinagre, suco de limão e tudo pode ser usado para limpar a sua casa naturalmente. Uma forma de manter alergias sob controle é ter a certeza de que você mantenha um banheiro limpo. Enquanto isso é, obviamente, essencial para a higiene, que também irá fazer um grande impacto sobre alergias porque um banheiro imundo será um perfeito terreno fértil para o molde.
Certifique-se de limpar a sua casa de banho pelo menos uma vez por semana. Exercício na hora certa do dia. Se você gosta de exercitar ao ar livre, mas você é um sofredor de alergia, há coisas que podem ser feitas para que você ainda pode desfrutar da experiência. É melhor exercitar ao ar livre no início da manhã ou no final da tarde como os níveis de pólen não são tão elevados nestes momentos e menos propensos a causar problemas com suas alergias. As pessoas podem ser afectados por alergias, em qualquer idade.
Muitos Baby Boomers cresceu sem acesso a testes de alergia e outros recursos médicos. Eles viveram com sintomas alérgicos durante décadas. As reações alérgicas muitas vezes manifestam de forma diferente em idosos do que em jovens. Por exemplo, os adultos mais velhos podem apresentar coceira e leve inchaço, vermelhidão, mas não localizada. Como resultado, muitos supõem que a ca