truques inteligentes para tratar sua acne Acne é uma doença de pele frustrante e dolorosa que pode roubar-lhe a sua auto-confiança. A chave para parar acne e alcançar a pele clara e saudável é educar-se em todos os tratamentos da acne disponíveis e decidir quais tratamentos são mais adequados para seu tipo de pele. Este artigo contém um grande número de acne dicas para ajudá-lo em sua busca de pele clara. Certifique-se de tomar banho logo após você exercício. Quando você se exercita você gera calor e umidade. Esta umidade é então preso sob sua roupa e em sua pele.
Estas áreas são criadouros perfeitos para bactérias. Então, para ajudar a se livrar desta bactéria não se esqueça de tomar um banho, logo que possível após o exercício. A vitamina A é uma das melhores vitaminas que você pode tomar a forma de um suplemento para acne. Esta vitamina ajuda a acelerar a formação de tecidos e pode auxiliar na eliminação de bactérias internas, para liberar sua pele. Tome uma dose de vitamina A para melhorar a sua funcionalidade internamente. Evite cafeína para manter sua pele bonita e clara. A cafeína provoca o seu corpo a produzir mais hormônios do estresse.
Os hormônios do estresse fará com que seu corpo a reagir de maneiras que vão aumentar a quantidade de crises de acne. Fique longe de cafeína contendo produtos para ajudar a esclarecer seus problemas de acne. Para evitar acne, você precisa ter certeza de que seu rosto está limpo, mas não sobre-limpo. Muitas pessoas pensam que a acne é causada por sujeira e, portanto, você deve esfregar e lavar o rosto mais de duas vezes por dia. Isso é falso. A limpeza facial uma ou possivelmente duas vezes por dia com um sabão suave e água limpa suave é tudo que você precisa para uma pele mais clara.
Você também pode ser intolerante de determinados alimentos por isso estar ciente disso; se você notar que você começar a sair depois de comer chocolate, então não comer chocolate por um tempo para ver se isso reduz a sua quantidade de acne. Cada pessoa é diferente, e você tem que encontrar o que funciona para you.Remember que você é o que você come. Além disso, tente beber mais água e comer alimentos saudáveis como tudo isso vai promover um corpo saudável. Tente usar uma casca de laranja. Este é um remédio natural que pode ajudar a esclarecer acne up.
Você pode esfregar a casca em sua pele ou você pode rasgar-lo em pedaços minúsculos. Você pode misturar a peça finamente picado com água e aplicar às áreas problemáticas do seu ro