Grandes Coisas de saber se você sofre de alergias As alergias são um problema bastante comum no mundo de hoje, especialmente com a multidão de gatilhos. A partir de pêlos de animais de pólen no ar, as pessoas podem ter sintomas alérgicos a muitas coisas diferentes. Aprenda a controlar suas alergias e viver confortavelmente, ao ler as dicas úteis descritas neste artigo. Limpe sua casa de cima para baixo pelo menos uma vez por ano, de preferência na primavera. A limpeza profunda pode eliminar poeira, pêlos, mofo e outros alérgenos.
Se este tipo de limpeza é muito difícil, contratar um serviço para concluir o trabalho para você. Você pode manter os resultados você mesmo ou agendar visitas regulares a partir do serviço de limpeza, após a inicial deep-limpa. Se você sofre de alergias, especialmente rinite alérgica, consumindo muitas bebidas alcoólicas pode levar a mais pronunciada, e sintomas freqüentes. Mesmo em pequenas quantidades, o álcool pode levar à congestão nas vias nasais. Como resultado, qualquer um com um corrimento nasal entupido devido a alergias podem sofrer edema mais intenso no nariz.
Reduzir mofo em sua casa. Mold é causada pela alta umidade, por isso, limpar regularmente o seu cozinha, banheiro e porão. Instale um desumidificador em áreas que ficam particularmente úmido. Isto garante que a área é adequadamente ventilado. Se o molde é visível, removê-lo com uma solução de uma parte de lixívia para nove partes de água. Tomar suplementos vitamínicos. Um suplemento de vitamina C com bioflavonóides é um anti-histamínico natural que ajuda a impulsionar o sistema imunológico do corpo.
Se você está sofrendo de uma tosse ou corrimento nasal, você pode reduzir a inflamação, tomando um suplemento de vitamina A. A vitamina E é uma importante fonte de antioxidantes, neutralizar os radicais livres que podem aumentar os sintomas de alergia. Remova todos os pêlos de animais de estofos por aspiração, pelo menos, uma vez por semana. Há alguns vácuos disponíveis com um anexo de pêlos de animais que é melhor para pegar pêlos de animais. Não permita que seus animais de estimação em seu mobiliário para evitar qualquer acúmulo de pêlos ou cabelos no futuro.
Use uma alergia medicamento uma vez por dia para aliviar os sintomas de alergia antes de experimentá-los. Você pode tomar um comprimido de manhã. e você não vai sentir os efeitos de suas alergias durante todo o dia. Existem vários tipos diferentes disponíveis, a maioria over-the-counter, assim que encontra