estratégias sobre como lidar adequadamente com suas alergias Algumas das melhores maneiras de combater as alergias também são algumas das dicas mais simples, mas eles são muitas vezes esquecidos como indivíduos transformar a medidas mais complicadas em seus esforços para encontrar o alívio de que necessitam. Este artigo está cheio de alguns grandes, dicas simples que qualquer pessoa pode usar para aliviar os sintomas da alergia. Se você é alérgico ao pólen, e você precisa controlar como muito do que está na sua casa, você deve mudar a sua roupa de cama semanalmente.
Quando você lavá-lo, você deve lavá-lo em água quente para ajudar a remover o pólen. Você também deve tomar um banho antes de dormir para que você possa lavar o pólen que se acumula em seu cabelo durante o dia. Ao escolher móveis para sua casa, manter suas alergias em mente. Superfícies lisas, wipeable como couro e vinil são boas escolhas. Móveis de madeira é uma opção válida, também, especialmente se ele vem com almofadas laváveis ou coberturas. Evite móveis estofados que vai ser difícil de manter limpo; ácaros, poeira, pêlos e outros irritantes pode ser impossível de remover.
Em vez de tratar sintomas de alergia do seu filho apenas como eles ocorrem, discutir medidas preventivas com um pediatra. Estudos têm demonstrado que medicamentos de alergia são mais eficazes quando tomadas rotineiramente durante todo o ano, não apenas durante a estação da alergia. Um médico pode determinar se ou não essa abordagem é apropriada para o seu filho. Se você sofre de alergias, você precisa escolher com cuidado detergentes para a roupa que você usa. Algumas marcas de detergentes podem provocar sintomas de alergia.
Se você achar que todos os detergentes incomodar suas alergias, você poderia sempre lavar sua roupa, e sua roupa de cama com bicarbonato de sódio. Além disso, permitir que o seu vestuário para ar seco em vez de usar um secador. Se você ou alguém da sua família sofre de alergias, proibir o fumo em seu carro e sua casa. O fumo é um importante gatilho alergia para muitos, e permeia superfícies porosas, o que torna difícil remover completamente. Peça fumantes a sair antes de acender um cigarro, e nunca permitir-lhes a fumar dentro de seu veículo. Mantenha seus animais de estimação fora do quarto.
É fácil esquecer que você gasta oito a dez horas por dia em seu quarto, então Fido e Kitty precisa ficar de fora. Pêlos de animais e caspa em sua roupa de cama e carpetes pode definitivamente acionar sua