Perda de peso rápida Dieta

, mas músculo. Mesmo em casos extremos, perda de peso dietas rápidas irá ajudá-lo a lançar quatro a cinco libras de gordura por semana. Se você está perdendo vinte libras, porém, enquanto uma quantidade considerável de que é o peso da água, você também está perdendo peso em outras áreas onde você não quer perdê-lo. A maioria das dietas de perda de peso rápida concentrar mais em cortar sua ingestão de calorias de imediato que qualquer outra coisa, o que significa que você não é o único morrendo de fome ... os seus músculos estão, também.

Se o potencial para ganhar a peso para trás e a perda do tônus ​​muscular não é suficiente para levar a outras opções mais seguras do que uma dieta de perda de peso rápida, o potencial para desenvolver problemas de saúde deveria ser. O efeito colateral mais comum médicos de uma dieta rápida perda de peso é a probabilidade de que você irá desenvolver pedras na vesícula.

Quando você está perdendo muito peso em um curto período de tempo, as contrações da vesícula biliar tendem a mudar, o que significa que muitos dos métodos utilizados em dietas de perda rápida de peso, como ir períodos mais longos sem comer, pode ter um efeito negativo.

Outro problema que as dietas de perda de peso rápida pode levar a é pele solta. Isto é, evidentemente, um efeito colateral evidente.

A pele está totalmente desenvolvido em torno dos músculos ea gordura que você armazenou ao longo do tempo, mas pode travar quando você de repente perdeu uma quantidade significativa de peso em um curto período de tempo.

Finalmente, o rápido dietas de emagrecimento pode até levar a transtornos alimentares. Ao sugerir que você ocasionalmente passar fome ou limitar-se a determinados grupos de alimentos, essas dietas rápida perda de peso muitas vezes começam com um uso a curto prazo de anorexia.

No entanto, as dietas de perda de peso rápida pode também tendem a empurrar para bulimia, muitas vezes dando-lhe impulsiona a compulsão e purgação.

Enquanto dietas rápida perda de peso certamente tendem a servir as necessidades imediatas, eles definitivamente não é um longo prazo solução se você estiver olhando para lançar um monte de peso a longo prazo. Simplificando, perda de peso dietas rápidas normalmente só levar a problemas maiores no caminho.