Estrias
Quando a pele esticada volta a forma normal do corpo pode deixar cicatrizes irregulares minúsculas.
Uma massagem diária em torno dos quadris e expansão barriga, usando cinco gotas de lavanda em uma colher de sopa de jojoba, gérmen de trigo ou óleo de prímula, vai ajudar a manter a pele lisa e macia. Comece por volta do quinto mês de gravidez e continue após o nascimento até voltar ao seu peso normal.
Inchaço Tornozelos
Estes podem ser reduzidos com um fresco para aquecer footbath de benjoim, rosa e laranja. Adicionar duas gotas de cada diretamente para a tigela ou misture com uma colher de sopa de óleo do portador base, tal como semente de gergelim.
Descanse com os pés levantados em almofadas ou travesseiros.
Varizes
Durante a gravidez o fluxo de sangue para as pernas é muitas vezes mais lento, fazendo com que as veias se dilatam. Duas gotas de cada cipreste, erva-cidreira e lavanda, misturado com duas colheres de sopa de óleo de base de semente de damasco, podem ser suavizadas suavemente sobre as pernas para o alívio. Se as veias são proeminentes em seguida, um dos melhores óleos para a circulação é gerânio, embora este deve ser sempre muito diluídas para utilização na gravidez.
Adicionar quatro gotas para o banho ou a uma colher de sopa de óleo do portador para massagear a perna com movimentos ascendentes. Não trabalhar diretamente sobre as veias ou aplicar muita pressão para a perna.
Trabalho
Para criar uma atmosfera relaxante na sala de parto, use algumas gotas de lavanda em um fragrancer, ou tentar rosa, neroli ou ylang-ylang para fortalecer você como o trabalho progride. Qualquer destes óleos pode ser utilizado em uma mistura de massagem para a parte inferior das costas para ajudar com contracções.
Se o trabalho está progredindo lentamente, tente manjerona como um óleo de massagem ou comprimir através do abdômen para estimular contrações.
Depois do nascimento of Blues
Baby muitas vezes ocorrem em torno do terceiro ou quarto dia após o nascimento, embora algumas mulheres podem sofrer uma forma mais grave de depressão pós-parto p