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Como remédios caseiros ajudar na redução cholesterol

O colesterol é uma substância gordurosa no sangue que todos devem tentar evitar de ficar. O corpo precisa de uma certa quantidade de colesterol para funcionar. Como os níveis de colesterol começam a subir, então ele começa a entupir as artérias. Se as artérias obstruídas são, em seguida, eles não podem fornecer sangue ao cérebro, em que, em seguida, um acidente vascular cerebral pode ocorrer. Existem níveis que o colesterol é medido após um teste de lípido é realizado. Os resultados são medidos em 3 levels.

Desirable Nível: colesterol de amostra de sangue é menos do que 200 mgBorderline nível elevado: colesterol de amostra de sangue é 200-239 nível mgHigh: colesterol na amostra de sangue é de 240 mg ou above.Here algumas formas de tratamento que podem ser usados ​​para abaixá-lo

Medicina Convencional remediesDiet:. Seu objetivo principal é a perda de peso. Sua dieta deve consistir de grãos integrais, peixe, frango, legumes e frutas. Uma dieta modificada combinada com pelo menos 20 minutos por dia de exercises.

Medication cardiovascular ou aeróbico: medicamentos prescritos mais comuns são inibidores da absorção de colesterol intestinal. Se triglicéridos são elevados, em seguida, niacina e peixes são usados ​​principalmente

Homeopatia remediesDiet:. Todas as formas de gorduras saturadas deve ser cortada. Estes incluem carne vermelha, manteiga e queijo. Aumentar a quantidade de alimentos que são ricos em fiber.Garlic: Você deseja adicionar à sua comida fresca alho, tanto quanto possível. Você também quer tomar um suplemento de alho.

O alho é conhecido por ser um benefício que você o sistema circulatório e é útil para reduzir a parte do colesterol que é prejudicial

Herbal remediesSoy:. Soy reduz o LDL. Você quer começar incluindo soja em sua dieta e, eventualmente, substituir a carne vermelha para products.Oats soja: A aveia é comumente conhecido como um alimento saudável coração, bem como diminuir o colesterol. Há muitas maneiras de incluir aveia em sua dieta comendo cereais, aveia ou chá lanche bars.Green: Este chá contém ingredientes polifenóis. Estes são úteis na redução do colesterol.

Ela diminui o colesterol LDL e aumenta o colesterol HDL

remediesHerbs chinesas:. Shan Zha este fruto é conhecido por ajudar a digerir alimentos, bem como diminuir o colesterol. San Qi: Este tem sido comprovada para prevenir doenças cardíacas e reduz o colesterol em seu blood.Diet: É útil incluir aipo, cogumelos shiitake, alga, semente

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