Quase todo mundo fica um resfriado comum algumas vezes por ano, é época de frio e tenho notado indivíduos com um monte de resfriados ao redor. Um frio é conhecida como uma infecção que está no tracto respiratório superior. O frio é causada por qualquer um dos 200 vírus. Normalmente, o resfriado comum começará a clarear em cerca de um fraco, mas durante essa semana, você terá dores na garganta e um nariz que só não vai parar de correr para longe de você. Abaixo, eu incluí algumas dicas que eu acredito que vai acalmar os sintomas do resfriado comum.
Primeiro você vai precisar para confirmar que você tem um resfriado e não algo que é grave. Normalmente, quando você tem um frio - você terá um congestionamento de pelúcia ou corrimento nasal, febre ligeira, tosse, espirros e olhos que são aguado.
Se uma febre recebe 102 graus F ou superior, então você terá que ir ao médico. Além disso, se você sentir calafrios ou sudorese, dores e você tem os mesmos sintomas por mais de 10 dias ou eles começam a piorar, então você vai precisar procurar um médico.
Tire o dia de folga, a fim de dar -se tempo para ficar melhor.
Durante este tempo, beber líquidos extra e beber água ou suco de laranja.
Tomar paracetamol ou algum outro analgésico leve. Isso vai acalmar a dor de garganta, dor de cabeça que diminuir e reduzir a febre. Tenha em mente que o paracetamol pode danificar o fígado, por isso não levá-la com muita freqüência e só fazer a dose recomendada.
Compra alguns nasal gotas salinas que você pode obter sobre o contador, a fim de dar o seu nariz entupido algum alívio e se livrar do congestionamento.
Muitos médicos não recomendam xarope para a tosse porque eles não dão muito alívio e realmente não tratar as causas subjacentes do que a tosse que você tem. Tenha em mente que você não deve dar adulto xarope para tosse para crianças.
Pense em tentar algumas das alternativas da medicina. Trata-se de Echinacea, zinco, vitamina C e não se esqueça a sopa de galinha. O sal eo calor da sopa de galinha vai ajudar o seu corpo a combater a infecção que você tem.
Você também pode querer tentar gargarejo com um pouco de água quente de limão que tem mel nele.
Isso vai ajudar a se livrar dessa tosse e ajudar com a dor de garganta que você tem.
Adote algumas melhores hábitos de saúde em sua vida. Você deve lavar as mãos com lotes de sabão ao longo do dia. Não limpe seu nariz com a manga ou a mão, você deve