Como combater o diabetes com Yogasanas !!!!

ula deve ser solto. Não deve haver nenhum movimento das pupilas dos olhos. Pacificar a mente. Dê sugestões automáticas para induzir o relaxamento perfeito. Fique nessa posição por cerca de 5 a 10 minutos.

Suryanamaskar é outro Yogasana que é benéfico para diabéticos. A prática diária de Pranayama também é muito útil

ATENÇÃO:.. Estes asanas deve ser feito sob supervisão de especialistas somente um asana feito de forma errada vai fazer mais mal do que bem