Se você sofre de azia ou refluxo ácido sintomas aqui estão alguns tentaram e verdadeiros remédios caseiros que ajudarão o trabalho para fazer você se sentir melhor.
Tente comer um maçã.
Comer uma maçã pode fazer maravilhas para aliviar e se livrar da azia. Isto é especialmente verdadeiro se comido um par de horas antes de dormir porque muitas vezes piora a azia quando uma pessoa está deitada.
Mix bicarbonato de sódio e água
Esta é uma outra casa remédio agir rápido que funciona muito bem no alívio de azia e refluxo ácido sintomas.
Basta misturar uma colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água e beber tudo. Vai trabalhar rápido.
Tome uma colher cheia de açúcar
Com base em um conto da carochinha, mas disse que para ser eficaz, comer uma colher de chá de luz ou açúcar mascavo. Não só funciona, mas é muito saborosa.
Dê uma Mustard Tente
Para o mais valente de coração, uma colher de chá de mostarda também pode ajudar a eliminar o refluxo ácido ou azia. É recomendável que você use mostarda amarela, mas alguns já disseram que a mostarda marrom funciona tão bem.
Tente Ginger
O gengibre também é grande na luta contra os sintomas de azia (embora eu nunca tentei este eu mesmo). Há duas maneiras diferentes que você pode tomar o gengibre, seja em forma de cápsula ou fazer um chá da raiz fresca ou em pó. Ele funciona de forma mais eficaz quando tomado cerca de 20 minutos antes de uma refeição
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Raw vinagre de maçã
Outra casa remédio para se livrar da azia é misturar uma colher de chá de vinagre de maçã crua com um copo de água e beba-a antes de uma refeição.
Se você preferir ignorar a água, ele também pode ser tomado diretamente dos spoon.Ways evitar de começar a azia em primeiro lugar.
Obviamente, uma das melhores maneiras de se livrar da azia é tentar evitá-la em primeiro lugar. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para evitar azia e refluxo ácido.
Comece a manter o controle de seus gatilhos.
Diferentes alimentos podem causar azia em pessoas diferentes. É importante descobrir o que seu gatilho é. A qualquer momento azia ocorre tomar nota da gravidade e que você tem comido recentemente.
Você provavelmente vai ver um padrão sobre o que define-lo com mais freqüência e quais os alimentos que você precisa evitar por algum tempo.
comer mais devagar e comer pequenas porções.
A azia ocorre com freqü