graxos ômega-3 são cruciais no processo de construção de célula do corpo. É necessário obtê-los de nossa alimentação diária, porque o corpo é incapaz de produzir este tipo de ácido. A pesquisa revelou que Omega- 3 desempenha um papel substancial no desenvolvimento cerebral e fetal durante a gestação e primeira infância. Entre os inúmeros benefícios à saúde de óleo de peixe fornece, os mais evidentes estão listados abaixo: inúmeros benefícios à saúde
• Óleo de peixe ajuda a melhorar o desenvolvimento do cérebro e memória..
Baixas doses de DHA pode diminuir o risco de contrair a doença de Alzheimer. Ingestão de óleo de peixe durante a gravidez é igualmente recomendada. Uma pesquisa realizada na Universidade de Western Australia revelou que as mulheres grávidas que consumiam suplementos de óleo de peixe deu à luz a bebês que desenvolveram melhor mão e coordenação olho, melhores habilidades de fala e melhor desenvolvimento cognitivo quando as crianças atingiram a idade de dois anos e meio .
Além de doença de Alzheimer, óleo de peixe também pode ajudar a reduzir o risco de outras doenças mentais, como depressão, dispraxia, Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) em crianças, dislexia e transtorno bipolar.
< p> • Óleo de peixe ajuda a diminuir o risco de ataque cardíaco. EPA e DHA são ácidos graxos que podem combater mau colesterol, triglicérides e hipertensão. Ele auxilia na prevenção de bloqueios nas artérias, reduzindo assim os riscos de doença cardíaca coronária.
• Óleo de peixe reduz o risco de câncer.
As pesquisas mostraram que o óleo de peixe pode ajudar a diminuir os riscos de aquisição da mama, do cólon, cancro da próstata e pela inibição do crescimento de células cancerosas. Mulheres pós-menopausa que consomem uma boa quantidade de Omega-3 ácidos graxos de peixes gordos ou suplementos de óleo de peixe diminuir seu risco de desenvolver câncer de mama.
• Óleo de peixe reduz os efeitos dolorosos causados pela artrite, lúpus, colite gastrite, e asma, devido às suas capacidades de anti-inflamatórios naturais.
• O óleo de peixe tem vários benefícios durante a gravidez eo parto. Além de ajudar o desenvolvimento do cérebro fetal, mas também reduz o risco de dar nascimento prematuro, depressão pós-parto para as mães, alergias entre bebês e peso de nascimento baixo. Há também estudos preliminares que mostram que o óleo de peixe pode promover a fertilidade.
• Óleo de peixe ajuda