Eles vêm em muitos modos diferentes e tamanhos e pode concordar com todos os orçamentos. Se você está lutando com dor nas costas, o alívio pode estar dentro de seu alcance. Eles podem assumir a forma de uma almofada, massageador, cinta, ou algum tipo de equipamento de exercício. Ele também pode vir como um creme ou gel. Você pode obter alívio com a terapia do calor ou um bloco de gelo. Outros ainda encontrar ímãs úteis. Não há falta de alternativas disponíveis.
Tenha em mente que, embora estes produtos podem e têm sido reconhecidos para trazer conforto, a informação que você lê aqui não é o aconselhamento médico e não deve ser usado como algo mais do que para fins educacionais. Dor nas costas pode ser um problema muito grave e deve ser examinada por um médico da dor é insuportável ou nonstop.
Um colete ortopédico pode oferecer apoio para as costas e trazer outros benefícios também. Eles podem firmar a volta, fornecer compressão, e ajudar a dar uma melhor postura. Tudo isso pode trazer em torno de alívio da dor.
Cintas traseiras geralmente pode ser usado sob um casaco e durante todo o dia, se necessário
. A almofada de volta, que oferece apoio lombar pode dar um monte de conforto se você está deitado ou sentado por um longo período de tempo. Eles empurram para a frente zona lombar ou parte inferior das costas e sua área do estômago. Isso também irá ajudar os seus ombros para ir para trás deixando-o com a postura correta, que não só ajuda a trazer alívio rápido, mas também ajuda prevenir ou diminuir a dor futuro.
Back massageadores pode ser manual, elétrica, ou bateria operado.
Eles são capazes de músculos relaxantes e calmantes ou trazer alívio intenso com base no tamanho ou configuração. Massagem como forma de alívio para costas ou dor muscular é um método de velhice, mas tem uma longa história de sucesso.
Existem vários tipos de equipamentos de exercício que estão configurados para ajudar a fortalecer e alongar as costas. Este equipamento pode descompactar o seu backbone e pressão release.
Várias pessoas acham a terapia do calor muito útil em moderar a sua dor nas costas. Este é um meio altamente sugeridos de obter alívio.
Ele ajuda o fluxo de sangue, relaxa os músculos ,, e traz conforto. Produtos de terapia de calor comuns são envoltórios de calor, almofadas de aquecimento, ou compressas quentes.
géis ou cremes analgésicos pode ser utilizada de forma eficaz para conter a dor nas costas.