Se você já fez alguma pesquisa sobre a desintoxicação, a limpeza, ou perda de peso rápido, você provavelmente já ouviu falar de uma coisa ou duas sobre o Master Cleanse Diet.
< p> Você sabe, a dieta da limonada que é suposto para limpar seu cólon, limpar a sua pele, e ajudá-lo a perder 20 libras em apenas daqui a alguns dias.
Mas isso é tudo apenas hype? É o Master Cleanse realmente uma opção boa ou mesmo seguro para a limpeza do corpo?
Vamos dar uma olhada, não é?
Qual é a dieta Master Cleanse?
A Master Cleanse é uma limpeza duas semanas que consiste de uma bebida caseira limonada, ondas diárias de água salgada (opcional), e laxantes diárias (opcional).
A carne do programa é a bebida limonada, também conhecido como a dieta da limonada.
Aqui está a receita:
Você é suposto para beber 6-12 copos de esta mistura (eu acho engendro é um meio adequado para se referir a esta confusão de um líquido, não é?) todos os dias por 10-14 dias seguidos.
Também é recomendado para beber água salgada todas as manhãs (2 colheres de chá de sal marinho, 1 litro de água) e tomar um laxante à noite.
O único "alimento" outro que é permitido é chá de ervas à noite, se desejar.
Como funciona?
De acordo com seus proponentes, o Master Cleanse é uma grande ferramenta para a desintoxicação e perda de peso. O suco de limão fornece vitaminas, minerais e enzimas, o açúcar de bordo fornece calorias, eo cayenne supostamente rompe o muco e ajuda a digestão e perda de peso.
As ondas de água salgada e laxantes são destinadas a limpar o cólon e transportar as toxinas para fora do corpo.
As pessoas realmente Detox?
Para a grande maioria das pessoas que comem uma dieta ocidental insalubre padrão, fazendo o Master Cleanse provavelmente mais do que proporcionar resultados positivos .
Mas estes resultados positivos não têm nada a ver com o próprio Mestre Cleanse. Eles são causados pelo simples fato de que a limpeza (como a maioria dos limpa) elimina muitos alimentos e substâncias danificadas e dementes da dieta, incluindo a carne, queijo, leite, grãos, álcool, cigarros, etc.
não é o suco de limão, xarope, ou cayenne que é "desintoxicar" você.
Isso é impossível. O corpo é o que desintoxica e cu