A parte do programa que é dedicado ao exercício irá mostrar-lhe alguns novos exercícios que irão aumentar a variedade em sua rotina de exercícios. Você nunca vai ficar entediado com este program.When de ter obtido através do livro e do programa, planaltos vai ser uma coisa do passado. Você vai descobrir que o programa de 24 semanas irá ajudá-lo através de sua rotina com uma abordagem Optimum anabolizantes. Não está incluído no programa de uma folha de registo que vai ajudar você a manter o controle de sua rotina. As folhas de registro pode ser impresso diariamente.
A filiação anos na área de membros on-line também está incluído no programa. Nesta parte do programa você vai encontrar vídeos de treinamento e exercícios com outras funcionalidades incluídas no programa. Como um membro deste fórum, você será capaz de acessar os recursos que estão disponíveis apenas para você. As sessões de treinamento mensais são projetados para lidar com um novo aspecto a cada mês. Durante esse tempo, você vai ser capaz de fazer qualquer pergunta que você pode have.
These sessões ao vivo são uma pausa bem-vinda a partir da leitura que é necessário com o programa completo é um grande recurso que permitirá que você procure o banco de dados para qualquer questão que você pode ter para o programa. Se você ainda não conseguiu encontrar as respostas para suas perguntas, você pode pedir na formação sessions.There é algum software de rastreamento incluída no programa que vai ajudar você a ver o progresso que você está fazendo. Você também vai aprender como determinar a sua gordura corporal usando apenas uma fita métrica.
Não há mais informações sobre o uso de pinças para determinar seu corpo fat.There são alguns programas que são projetados para se concentrar em partes específicas do corpo. Isso irá ajudá-lo a direcionar algumas das áreas que você está tendo problemas com. No passado, você tinha apenas um mês de acesso à área do membro. Este foi aumentado