Assim, para todos os leitores do sexo masculino, se você quiser prevenir o câncer de próstata, e proteger a sua saúde, recebendo a exposição solar regular para otimizar seus níveis de vitamina D é um câncer must.Prostate absoluta é de crescimento tipicamente lento, ea taxa de sobrevivência de cinco anos para todos os estágios do câncer de próstata combinados é de 99. Por isso, é muito mais uma doença que pode ser managedif você faz o Sunlight lifestyle changes.
Why adequada é um cancro Importante Combate Toola estudo anterior descobriu que os homens com níveis mais altos de vitamina D no sangue tinham metade da probabilidade de desenvolver formas agressivas de câncer de próstata como aqueles com valores mais baixos. Numerosos outros estudos também confirmam a ligação entre a deficiência de vitamina D e vários tipos de câncer.
A vitamina do sol tem um efeito protetor contra o câncer em muitas maneiras, incluindo: Aumentar a auto-destruição de células mutantes (que pode levar ao câncer, se permitido para replicar) a redução da propagação e reprodução das células cancerígenas causando as células se tornam diferenciadas (células de câncer muitas vezes pode não ser diferenciados pelo corpo) Reduzir o crescimento de novos vasos sanguíneos a partir de pré existentes (que é um passo na transição de tumores dormentes virar canceroso) Qual é o ideal de vitamina D Nível para você? A vitamina D3 é produzida pelo nosso corpo quando UV radiação da luz solar atinge a nossa pele e reage com um composto chamado 7 dehydrocholesterol.
Desde que eu era uma criança crescendo na Austrália foi-nos dito para proteger contra a radiação UV. Mas os níveis de UV variam de acordo com a estação, latitude geográfica, poluição atmosférica, a cobertura de nuvens ea hora do dia. Um nível de UV de 3 ou superior, o que geralmente ocorre entre 10:00-15:00 diariamente nos trópicos e durante a primavera eo verão em regiões temperadas, requer a maioria das pessoas para aplicar proteção solar.
Ambos os lados dessas vezes até 10 15 minutos de luz solar, pelo menos, duas v